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暑期夏令营的注意事项有什么

发布时间:2019-05-15 11:21:07 被关注:

孩子马上就要开始自己的夏令营,有很多同学还是第一次离开父母。因此家长不止是给孩子报名就可以了,家长也有好多的工作要做的,比如孩子参加夏令营的注意事项有一些是需要家长嘱咐的,暑期夏令营给出了几个孩子参加夏令营的注意事项的建议,希望家长用心看,为了孩子的健康发展,值得的。虽然孩子参加夏令营都是有老师带领,安全问题依旧是家长们担心的,这就需要在入营前做好充分准备,孩子自身也具有安全意识,但是也需要家长注意的。

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暑期夏令营需要注意的事项:
(一)夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎热的夏季出游,由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力,尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分,一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息,如果症状严重,除了及时进行全身降温外,还应立即送医院救治。
(二)夏季天气炎热,食用冷食要适度。因为,在这种高温环境中,皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著,此时胃肠道吸收能力很差,冷饮还容易造成胃的幽门关闭,致使大量的水分积存在胃内,让人感到胃部胀满不适或疼痛。再则由于口干舌燥时咽喉充血,受到冷刺激后,容易引起喉部发炎。因此,不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时,可先在口腔内含少许时间,让口腔适应一下寒冷,然后再慢慢进食,这样既可有凉爽舒适之感,又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可,口渴时应喝些温开水或热茶,就餐时也应当以吃热饭菜为主,以免冷食伤胃。
(三)夏天食物易受污染,要把好“病从口入”关。夏天,细菌繁殖很快,苍蝇蚊虫多,食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此,出行者要高度重视饮食卫生,做到不吃不洁及腐败变质的食物。切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品,不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐,不喝生水,不暴饮暴食,饭前便后要洗手,外出时最好自带食品和饮料。
(四)外出应随身携带一些必备药物。参加夏令营的营员们,尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员,更应注意安全,防止摔伤、拉伤等。

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